Techniken der Zukunft

go.arts® - Körperentwicklung
seit zehn Jahren

Beste Haltung, Atmung,
Anti-Aging - Techniken
und vieles andere mehr

Einzeltraining

Kurs Körperentwicklung
ab 25. Mai 2014

Beratungstraining
- Der Einstieg

Systematische Körperentwicklung* - ein Training von go.arts®
Königswinter, den 08. Mai 2014

Seit etwa zehn Jahren konnten wir vielen Kunden durch reine Körperarbeit helfen**.
Das hat sich aus einer einfachen Form zur Unterstützung von Stimme und Präsenz längst zu einem eigenen Bereich mit sehr interessanten Möglichkeiten für unsere Kunden entwickelt.

Hier Unser Einzeltraining "Körperentwicklung nach go.arts®"

Eine Einzelstunde

  • Dauer: 45 bis 75 Minuten
  • Kalkulieren Sie für danach unbedingt eine Pause mit ein.
    Der Rest des Tages sollte ruhig verlaufen.
  • Ort: Seminarraum go.arts® oder bei Ihnen.
  • Preis: Nach Vereinbarung. Wir schlagen Ihnen einen für Sie passenden Preis vor.
    Dieser ist abhängig vom Umfang der zu trainierenden Aspekte, damit das Training für Sie machbar wird.
    Sprechen Sie mit uns!
    (steuerlich absetzbar, wenn die Stimme mittrainiert wird)

Wir begleiten Sie auch als Personal Trainer bei Ihrem sportlichen Training oder zum Tanz, damit Sie die hier erzielten Ergebnisse für den gesamten Körper im Detail umsetzen können.

Wir informieren Sie gerne persönlich

Davon getrennt können wir gerne mit Ihnen in einem separaten Beratungstraining besprechen, was wir für Sie tun können und den individuellen Rahmen für Sie setzen.

Ihr Werner Gorzalka

Einiges zu Inhalt, Ablauf und Hintergrund
  • Die erste Trainingsstunde dient zur ausführlichen Besprechung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie allem, was körperlich zu beachten ist und worauf das Training positiv wirken soll. Danach wird trainiert.
  • Was in der Einzelstunde besprochen wird oder passiert, bleibt unter uns. Körper und Stimme sind persönliche Angelegenheiten. Da sind wir diskret. (Siehe unsere AGB)
  • Rückenprobleme und anderes mehr können Sie mit uns auch vorher in einer ausführlichen Beratung besprechen.
  • Übungen sollen normalerweise NICHT zu Hause ausgeführt werden, außer wir weisen ausdrücklich bestimmte Übungen dafür aus, sie außerhalb des Kurses auszuführen.
  • Da wir mit dem Körper arbeiten, sollten Sie eine Isomatte und sportliche Kleidung sowie eine Jacke zum Bedecken nach dem Training mitbringen, da wir die Muskulatur in Gang bringen.
  • Nach dem Training sollten Sie eine Pause mit einkalkulieren. Die können Sie gerne auch bei uns verbringen, im Sommer auf der Terrasse oder in unserem schönen Trainingsraum mit Parkettboden (Turnhallenboden nach DIN-Norm)

go.arts® trainiert in vernetzter Weise (siehe "Vernetzte Systeme") unter anderem Ihre verschiedenen Muskelgruppen, so dass sie, wie von der Natur vorgesehen, richtig zusammenwirken.

Hinzu kommen andere Ebenen wie Stimme und Präsenz, die go.arts® in der Technik der vernetzten Systeme miteinander in optimale Funktion bringt.

Die erste deutliche Wirkung setzt spätestens beim vierten Training ein. Die Menschen sind sehr unterschiedlich, bis wir sie auf einen bestimmten, optimalen Zusammenhang hin trainieren.
Dieser Zusammenhang ist zu Beginn für jeden Menschen individuell, aber von der Natur gegeben.

Meistens reichen dazu acht Trainings aus, weswegen diese Dauer und Reihenfolge sehr wichtig sind.

Das eigentliche Training dauert wegen seiner hohen Wirksamkeit und Intensität jeweils höchstens eine Stunde****. Wir stellen Ihnen den Seminarraum auch danach noch zur Verfügung, um das Training ausklingen und die positiven Effekte wirken zu lassen.

Sie können nach dem eigentlichen Trainingsende aber auch gerne nach Hause gehen, allerdings einen unangestrengten Nachklang mit einplanen.

Unterschätzen Sie die Wirkung unseres Training nicht. Es geht gerade darum, dass alles leichter geht. Dies wird unter anderem durch sehr feine, intelligente Impulse hervorgerufen, die erst einmal nach nichts aussehen, aber sehr stark wirken.

* Selbstverständlich geben wir im Internet nicht unser vollständiges Know-how preis.

Kontaktieren Sie uns für eine Beratung oder für ein erstes Training

** Seit mehr als zwanzig Jahren Jahren unterstützt go.arts® Stimme und Präsenz durch Körperarbeit.
*** Die evolutionäre Didaktik sowie die evolutionäre Körperentwicklung sind Begriffe von go.arts®. Sie denken immer nach vorne, wie ein richtiges Training es tun sollte. Allerdings ohne das Vegangene zu vergessen.
**** Wir behalten uns vor zu kürzen, sobald die notwendige Wirkung und Intensität erreicht ist.

 
 Aktualisiert am 08.05.2014